lavaホットヨガダイエット体験予約情報

人気のホットヨガスタジオ、lavaでホットヨガダイエット体験レッスン予約の情報です。

数年前から日本でもヨガが人気になっていますよね。
ゆっくりと呼吸に気をつけながら、体をストレッチしていくことで、自律神経を整えて、インナーマッスルを鍛えてくれます。

さらに最近では、ロープやハンモックを使ったエアリアルヨガや、暖かい室内で行うホットヨガでびっしょりと汗をかくダイエットもとても人気があります。

ダイエットにもいろんな方法がありますが、食事制限は精神的にきついし(・_・;)、ライザップのようなハードな筋肉トレーニングや運動はなかなか続かない・・・という人が多いですよね?

そんな女性の悩みを解決してくれるのが、人気のホットヨガスタジオlavaです。

lavaは全国で220店舗以上の駅近ホットヨガスタジオを構えています。

またホットヨガの体験者数も100万人を超えていて、日本で1番大きくて人気のあるホットヨガスタジオになります

ホットヨガではビッショリと汗をかき、体内の水分や毒素を排出するデトックス効果があります。
また、骨盤調整等によってインナーマッスルを鍛えたりすることで、体の歪みも調整して代謝を上げて、太りにくい体をつくれます。

なんと、週に1度のlavaのホットヨガダイエットレッスンで、無理をしないで、体重が5キロも減った!(*^^)vと言う嬉しい口コミ情報もあります。
また、ダイエットだけでなく、美肌やむくみの改善、冷え性の改善やアンチエイジング、肩こり解消など、様々なホットヨガの効果が期待できます。

こんな魅力たっぷりのlavaですが、体験レッスンも含めてすべて予約制になっていますのでネットからスマホでlava体験レッスンの予約をしてください。

体験レッスン当日は2時間くらい、時間がかかります。
また体験レッスンを受ける日の当日は、初めての方向けの説明がありますので、予約したレッスン開始の30分前に、予約したlavaのスタジオに行ってください。

「体験レッスンをひとりで行けるのは不安なので友達と一緒に体験レッスンを受けたいな」と言う場合には、ネットからひとりりずつ、各自で体験レッスンを予約してください。その時に、同じ店舗で、同じ時間のレッスンを予約すればokです。

また体験レッスンのキャンセルや時間の変更は、ネットからでもレッスン開始の60分前までなら可能です。
体験レッスンの料金は税込みで1,000円になります。